有的孩子平時學(xué)習(xí)成績不理想，所以他們打心眼里是恐懼、反感、抗拒考試的。即使家長在考試之前做足了功夫，如果孩子沒有對自己的能力建立自信的話，仍然有可能在考場上發(fā)揮不正常。那么怎樣幫助孩子建立自信呢?

　　1、不說成績不重要

　　家長不要在孩子面前輕易說“小學(xué)學(xué)習(xí)成績不重要”這類的話，以為這就是幫助孩子減輕心理壓力，其實這種說法一旦落在孩子耳朵里，孩子就會覺得自己反正是出力不討好進而放棄努力。

　　2、不只在乎考試結(jié)果

　　家長更不要只拿考試結(jié)果說事。塵埃落定的時候說什么都沒有意義了，還不如檢討一下自己，沒有行下春風怎能望得秋雨?

　　3、 及時了解孩子學(xué)習(xí)情況，定合理的目標

　　家長應(yīng)該及時了解孩子的在校情況。比如今天課堂上復(fù)習(xí)了什么?孩子掌握了多少?現(xiàn)在還記得多少?能寫對多少?然后給孩子鼓勁：“咱們只需要再多記一道題(或三個字)就是進步!”根據(jù)心理學(xué)上的“就近發(fā)展區(qū)理論”，每次給孩子設(shè)定一個很近的目標，孩子更能有信心實現(xiàn)目標。